讲座伊始，专家通过轻松有趣的互动游戏与同学们迅速建立联结，现场气氛活跃。整场讲座中，同学们积极参与、踊跃发言，与专家形成了良好的互动氛围，掌声与欢笑声此起彼伏。
在“青春期常识”环节，专家以通俗易懂的语言，分别向男女生介绍了青春期生理变化的基本常识，并重点讲解了伴随成长而来的心理变化：在意他人眼光、情绪容易起伏、对异性产生好奇却不知如何表达。专家反复传递给孩子们一个核心信息：这些变化都是正常的，你不是一个人。
针对青春期常见的情绪波动，专家引导同学们识别烦躁、敏感、兴奋、无聊等情绪表现。在“想被关注很正常”这一话题的讨论中，专家为同学们带来了简单实用的情绪管理三个小妙招：
为了让同学们更好地掌握这些方法，专家现场邀请大家用小纸条为自己当下的情绪打分，并写下自己的感受。同学们认真投入，在纸条上真实地表达自己，现场气氛专注而温暖。
在“同伴交往”环节，专家明确告诉孩子们：好感是一种正常的情感，但好感不等于一定要做什么。通过日常化举例，专家引导同学们区分适度的表达与越界的行为，并总结出一句便于记忆的原则——“喜欢在心里，尊重在行动”。这一观点引发了同学们的深思与共鸣。
讲座最后，专家请同学们写下一个自己与父母相处的场景对话，无论是开心的还是难过的。这一环节引导孩子们回顾和反思与家人的沟通模式，许多同学认真书写，有的露出会心的微笑，有的陷入沉思。通过书写，孩子们开始意识到：亲子之间的每一次对话，都是值得被看见的情感联结。
针对六年级学生面临的学习压力、家庭期待、同伴关系等现实问题，专家给出了具体可操作的应对建议：当自己做了冲动的事情之后，可以停下来、可以道歉、可以换一种方式。同时，专家向同学们介绍了校内求助渠道——心理老师、心理信箱、信任的大人，鼓励大家在遇到困惑时勇敢求助，这同样是成长的智慧。
一小时的讲座在热烈的掌声中落下帷幕。整场讲座既有科学知识的普及，又有贴近孩子生活的真实案例与互动体验，专家以亲切幽默的语言、专业扎实的功底，为即将或正在经历青春期的孩子们带来了一场及时而温暖的“心理成长课”。
学校将持续关注学生心理健康，开展形式多样的心育活动，为每一位孩子的阳光成长保驾护航。
